Kategoria:Joga
Typ:Korespondencyjnie
Kurs uczy, jak poprzez praktykowanie ćwiczeń jogi (asan) osiągnąć równowagę ciała, umysłu i ducha i w pełni cieszyć się życiem. Zawiera praktyczny instruktaż dotyczący wykonywania podstawowych asan oraz przedstawia zasady prawidłowego oddychania. Dostarcza wiedzy...
Kategoria:Sport
Typ:Korespondencyjnie
Kurs umożliwia poznanie bardzo skutecznego stylu walki, pozwalającego na obronę przed jednym lub kilkoma napastnikami. Liczne ilustracje technik taekwondo, przedstawiające krok po koku etapy ich wykonania, oraz płyty DVD z ćwiczeniami pozwalają opanować tę sztukę...
