Home > Kursy i Szkolenia > Rozwój Zasobów Ludzkich > Zaoczne > Szczecin > Szkolenie-Radzenie sobie ze stresem w pracy - Szczecin - Zachodniopomorskie

Szkolenie-Radzenie sobie ze stresem w pracy - Zaoczne

Bezpośredni kontakt z przedstawicielem Zachodniopomorska Szkoła Biznesu w Szczecinie

Aby się skontaktować, należy najpierw zaakceptować Politykę prywatności

Szczegóły Szkolenie-Radzenie sobie ze stresem w pracy - Zaoczne - Szczecin - Zachodniopomorskie

  • Cele
    Po szkoleniu jego uczestnicy będą: * umieli zapanować nad swoim niszczącym stresem i przez to mieć więcej pozytywnej energii w pracy * znali główne czynniki powodujące własny stres * znali wpływ stresu na konflikty w pracy i stosowali metody radzenia sobie z nim * stosowali proste techniki do regenerowania sił psychicznych i fizycznych
  • Profil słuchacza / Wymogi
    Pracownicy firm.
  • Szczegółowe informacje
    Moduł - Rozwój zasobów ludzkich
    Radzenie sobie ze stresem w pracy

    Program szkolenia

    * Co to jest stres, sytuacja stresowa, stan stresu ?
    * Fizjologia stresu, objawy stresu i jego następstwa
    * Stres pozytywny i negatywny
    * Typ osobowości a stres
    * Indywidualny próg odporności na stres (test)
    * Elementy treningu autogennego
    * Stres w pracy - analiza sytuacji stresujących w pracy
    * Indywidualna ocena stresu w pracy
    * Jak komunikować się w stresie, reagować na krytykę i inwazję?
    * Satysfakcja a stres w pracy
    * Sposoby redukcji stresu

    Szkolenia prowadzone są w formie warsztatów, przy wykorzystaniu aktywnych metod nauczania, takich jak: gry symulacyjne, odgrywanie ról, analizy przypadków, dyskusje, itp. Taka forma pozwala uczestnikom na zdobycie praktycznych umiejętności zawodowych, które będą potrafili zastosować w swojej codziennej pracy.

Inne informacje związane z Rozwój Zasobów Ludzkich

Używamy ciasteczek własnych oraz ciasteczek stron trzecich w celu doskonalenia naszych usług.
Kontynuując przeglądanie strony, automatycznie wyrażasz zgodę na wykorzystanie ciasteczek.
Zobacz więcej  |