Home > Kursy i Szkolenia > Coaching > Warszawa > Hardiness - 7 Kroków Do Twardości Psychicznej – Trening Trwałej Zmiany - Warszawa - Mazowieckie

Hardiness - 7 Kroków Do Twardości Psychicznej – Trening Trwałej Zmiany

Bezpośredni kontakt z przedstawicielem Vademecum – Konferencje i Szkolenia Sp. z o.o.

Aby się skontaktować, należy najpierw zaakceptować Politykę prywatności

Szczegóły Hardiness - 7 Kroków Do Twardości Psychicznej – Trening Trwałej Zmiany - W ciągu tygodnia - Warszawa - Mazowieckie

  • Szczegółowe informacje
    Hardiness - 7 Kroków Do Twardości Psychicznej – Trening Trwałej Zmiany .

    Czym jest hardiness, czyli twardość psychiczna?

    Zapraszamy do udziału w treningu twardości psychicznej. Poza granicami Polski ze szkoleń tych korzystają regularnie rekruci do Sił Specjalnych USA, żołnierze armii izraelskiej, menedżerowie, pielęgniarki i wiele innych zawodów wymagających twardości, odporności i elastyczności psychicznej.
    Bez silnego i zdrowego zaangażowania, otwartości na wyzwania oraz poczucia
    panowania nad sytuacją , pracując w tych zawodach człowiek skazany jest na porażkę.

    Trening pogłębia motywację i wzmacnia odwagę do działania, poprzez m.in. nabycie umiejętności transformacyjnego radzenia sobie z przeciwnościami losu (to kilka konkretnych, dobrze określonych kompetencji), rozbudowanie wspierającego otoczenia oraz uświadomienie roli dbania o siebie (w tym zachowywania równowagi i harmonii pomiędzy życiem osobistym i pracą). Udowodniono, iż aktywny udział w treningu ma znaczący wpływ na radzenie sobie z wypaleniem zawodowym, poczuciem izolacji, braku sił i energii, znużeniem, poczuciem zagrożenia, a nawet z poważnymi kryzysami życiowymi.
    Liderzy i menedżerowie biorący udział w treningu otrzymują konkretne narzędzia zarządzania zespołami wzmacniające i podnoszące efektywność ich działania.

    1. Bądź jak drzewo

    -Czym jest twardość psychiczna (TP)
    -Uświadomienie sobie wzorców twardości
    -Autodiagnoza w zakresie TP
    -Wyznaczenie obszarów rozwoju w zakresie TP

    2. Radzenie sobie ze stresem

    -Stres – twój sprzymierzeniec! Jak stresować się zdrowo?
    -Analiza osobistych nawyków i błędów w myśleniu
    -4 metody poznawczego radzenia sobie z negatywnymi

    3. Zaangażowanie przekonaniami

    -Obszary osobistego zaangażowania – Twoje trzy ogrody
    -Najważniejsze role i wymagania z nimi związane
    -Świadome kierowanie uwagą

    4. Elastyczność

    -Jak czerpać siłę z braku pewności siebie?
    -Różnice w nastawieniu na stałość vs zmienność
    -Nastawienie na rozwój

    5. Samokontrola

    -Wpływ poczucia kontroli na efektywność działania
    -Narzędzia samokontroli – wzmacnianie mięśnia siły woli
    -Etapy trwałej zmiany

    6. Wsparcie społeczne

    -Rywalizacja czy współpraca, czyli „w co grasz”?
    -Zasada „dawaj-bierz”
    -Prawidłowe, zwiększające skuteczność wyrażanie potrzeb i oczekiwań – dawca dwuinteresowny

    7. Zdrowe ciało

    -Uświadomienie siły związku ciało-psychika
    -Nauka stosowania technik relaksacji
    -Trening autogenny

    Marzena Jankowska − trener biznesu, nauczyciel akademicki, coach, specjalista HRM. Absolwentka psychologii biznesu na Uniwersytecie Śląskim, a także studiów podyplomowych z zakresu zarządzania projektami (Wyższa Szkoła Bankowa). Ukończyła
    Szkołę Trenerów METRUM w Katowicach, Kurs Mediacji w Polskim Centrum Mediacji oraz

    Szkołę Coachingu Menedżerskiego (Moderator). Od ponad 8 lat prowadzi cieszące się dużym uznaniem szkolenia dla biznesu , administracji i organizacji pozarządowych, a także szkolenia train the trainers ze szczególnym uwzględnieniem metod i narzędzi trenerskich bazujących na neurodydaktyce.
    Od 2007 r. jest wykładowca/trenerem Wyższej Szkoły Bankowej w Poznaniu, WZ Chorzów prowadzenie zajęć dla studentów studiów podyplomowych (MBA we współpracy z Franklin University, Akademia trenera, Negocjacje i mediacje w biznesie, Administracja – zarządzanie i administracja, BHP, Akademia skutecznego menedżera, Komunikacja i wystąpienia publiczne).

    Temat: HARDINESS - 7 kroków do Twardości Psychicznej – trening trwałej zmiany.

    Miejsce
    : Centrum Szkoleniowo-Konferencyjne BUSINESSROOM,ul. Grójecka 1/3, Warszawa.

    Termin: 8–9 czerwca 2016 r. Zajęcia w godzinach 09:00 – 16:15.

    Finanse: Koszt uczestnictwa jednej osoby: 953 zł netto za 2-dniowy warsztat praktyczny. Do powyższej ceny należy doliczyć 23 % VAT.

    W cenie uwzględniono koszty:

    -16 godzin warsztatów – ćwiczenia i praktyczne zadania,
    -poradnik dotyczący m.in. wzmacniania twardości psychicznej,
    pt. „Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania”
    współautorstwa trenerki prowadzącej zajęcia,
    -serwis kawowy,
    - lunch.

    Współpracujemy z kompleksem Hotelowym Louvre Hotel i koszt

    noclegów dla uczestników szkoleń jest następujący:

    Hotel Premiere Classe Warszawa* ul. Towarowa 2
    Pokój 1-osobowy ze śniadaniem 168 zł brutto
    Pokój 2-osobowy ze śniadaniem 192 zł brutto

    Hotel Campanile Warszawa*** ul. Towarowa 2
    Pokój 1-osobowy ze śniadaniem 274 zł brutto
    Pokój 2-osobowy ze śniadaniem 309 zł brutto

Inne informacje związane z Coaching

Używamy ciasteczek własnych oraz ciasteczek stron trzecich w celu doskonalenia naszych usług. Kontynuując przeglądanie strony, automatycznie wyrażasz zgodę na wykorzystanie ciasteczek. Zobacz więcej  |   X