Profil słuchacza / wymogi
Uczestnikami kursu mogą być osoby posiadające co najmniej średnie wykształcenie (ministerstwo wymaga dostarczenia dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie), ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków oraz brak przeciwwskazań lekarskich do udziału w kursie instruktorskim. Wymagana jest podstawowa sprawność fizyczna i znajomość ćwiczeń z zakresu unihokeja.
Wymagane dokumenty:
1. Kserokopię ukończenia szkoły średniej lub świadectwa dojrzałości lub dyplomu ukończenia studiów
2. Kserokopię potwierdzenia wpłaty lub przelewu
3. 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5 cm x 4,5 cm) podpisane na odwrocie
4. Wypełnione i podpisane własnoręcznie podanie o przyjęcie na kurs (do pobrania w dziale dokumenty)
5. Kserokopię dokumentu zwalniającego z części ogólnej (tylko dla zwolnionych) - np. dyplomu ukończenia studiów wychowania fizycznego, legitymacji instruktorskiej, zaświadczenia o ukończeniu części ogólnej
6. Kserokopię dokumentu uprawniającego do zniżki (promocje na stronie głównej), jeżeli z tej zniżki korzystasz
Szczegółowe informacje
Program ogólny kursu instruktora unihokeja
* Historia unihokeja
* Przepisy unihokeja, sędziowanie
* Rola unihokeja w edukacji młodzieży
* Dobór ćwiczeń dla poszczególnych grup wiekowych, płci i stanu zdrowia
* Gry i zabawy przygotowujące do gry
* Mini unihokej w szkole
* Gra bramkarza – technika i taktyka gry
* Metodyczne aspekty lekcji treningowej
* Nabór i selekcja w unihokeju
* Organizacja zawodów i turniejów
* Planowanie zajęć z unihokeja
* Przygotowanie strategii treningu oraz organizacja zajęć treningowych
* Zasób specjalistycznych ćwiczeń kształtujących cechy motoryczne w unihokeju
* Zakres umiejętności techniczno – taktycznych zawodnika, grupy, drużyny w ataku
-Techniczne umiejętności zawodnika z piłką
-Atak indywidualny
-Atak grupowy (współpraca zawodników)
-Atak drużynowy (systemy ataku, sytuacje specjalne w ataku)
* Zakres umiejętności techniczno – taktycznych zawodnika, grupy, drużyny w obronie
-Obrona indywidualna (postawy w obronie, technika poruszania się w obronie, obrona 1x1 z
piłką i bez piłki)
-Obrona grupowa
-Obrona drużynowa (systemy obrony „każdy swojego” na różnych wysokościach, system
obrony stref, obrona kombinowana)
* Technika wykonania i metodyka nauczania poszczególnych elementów gry
-Indywidualne poruszanie się zawodnika po boisku w ataku i obronie - postawa oraz sposób
trzymania kija; bieg przodem, tyłem; bieg ze zmianą tempa; bieg ze zmianą kierunku; starty;
zatrzymania.
-Podania i przyjęcia piłki kijem w miejscu i w ruchu - podania piłki w miejscu i w ruchu; dolne,
górne i sytuacyjne; przyjęcia piłki; górnej (nogą, klatką piersiową bez wyskoku), dolnej
(łopatką kija, stopą - podeszwą).
-Strzały - w miejscu, biegu, z zatrzymania; rzut wolny; rzut karny; sytuacyjny.
-Prowadzenie piłki - z boku, slalomem; ze zmianą tempa i kierunku biegu.
-Zwody - ciałem: przodem, tyłem; z kijem i piłką; z piłką; bez piłki.
-Niedozwolone elementy gry - blokowanie ciałem, popychanie, odpychanie, przetrzymywanie,
uderzanie, opieranie się na przeciwniku, klękanie, kładzenie się na podłożu celem utrudniania
gry przeciwnikowi, rzucanie kija, gra niebezpieczna i brutalna, przesuwanie własnej bramki,
wkładanie kija pomiędzy nogi przeciwnika w celu odebrania piłeczki, gra kijem wysokim.
