Cele: Obniżenie napięcia, podwyższenie jakości życia, lepsze zdrowie. SzkolenieTrening antystresowyProgram:1. Różne definicje stresu.2. Przyczyny, skutki i objawy stresu.3. Ćwiczenie technik relaksacji z kultury Wschodu i Zachodu.4. Budżet czasu.5. Indywidualny program obniżania...